自古至今，人類提倡養生之道， 俗話說葯補不如食補，葯食同源，只要合理配合，就能對人體產生良好的功效，而且能防病抗病，相得益彰，而水是生命之源，葯膳湯水也就應運而生
棕櫚果無花菓甘筍瘦肉湯
材料:
棕櫚果5-6個，無花菓4個，甘筍1條，南北杏共1兩，百合1兩，瘦肉10兩。
做法:
(1) 棕櫚果洗淨，切開對半，
(2) 甘筍去皮，切片，其他材料用水洗淨，
(3) 瘦肉飛水，
(4) 材料放入煲內，加水煮約1至2小時，即可連湯料同食。
療效:
棕櫚果清甜美味，有潤肺養顏，潤腸通便，有化痰止咳，定喘功效，此湯滋潤，令臉色紅潤有光澤，養心安神的作用。
註: 以上食療僅供參考,如有疑問請先諮詢註冊中醫
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