春節的飲食習俗除追求色香味俱全外,更重要的意義在於祈福並討個好兆頭。舉例而言,魚象徵著「年年有餘」年糕意味著「步步高升」,水餃形狀像金元寶,春節吃水餃意味著為來年累積財富,湯圓代表團團圓圓等。
這個與家人團聚的觀念,無論社會如何變遷,仍然在新年慶典活動中有著最重要的地位。
建議賀節菜譜 (五餸一湯):
- 如意吉祥 (鮑魚扒生菜)
鮑魚含豐富蛋白質及碳水化合物但脂肪和糖分含量很低,能滋補養顏,養肝明目平衡血壓。 - 東成西就 (冬菇炆花膠)
- 青春常駐 (瑤柱扒豆苗)
瑤柱(元貝)含有豐富蛋白質、鈣質、磷質及牛磺酸等,豆苗青嫩可口。
- 展翅騰飛 (魚翅鮑魚煲雞)
魚翅含鈣質及鐵質有助強化骨骼,瑤柱(元貝)含有豐富蛋白質、鈣質、磷質及牛磺酸等。鮑魚含豐富蛋白質及碳水化合物但脂肪和糖分含量很低,功能滋補養顏,養肝明目平衡血壓。
原文見:團年飯 / 賀年菜譜
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