自古至今，人類提倡養生之道， 俗話說葯補不如食補，葯食同源，只要合理配合，就能對人體產生良好的功效，而且能防病抗病，相得益彰，而水是生命之源，葯膳湯水也就應運而生
天麻南棗淮山黨參瘦肉湯
材料:
天麻一兩,南棗二兩,淮山黨參各一兩,薑二片,瘦肉十二兩
做法:
(1) 瘦肉飛水
(2) 其餘材料用水洗淨
(3) 煲內放適量的水，猛火煲至水沸，將全部材料放下，改用中火煲
二至三小時，加入適量食鹽調味，即可食用。
療效:
天麻治頭暈目眩，眼花頭痛，南棗補血，淮山健脾止瀉，益精補氣，黨參補血強壯，增強人體抵抗力。
註: 以上食療僅供參考,如有疑問請先諮詢註冊中醫
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