2011年6月13日星期一
自古至今，人類提倡養生之道， 俗話說葯補不如食補，葯食同源，只要合理配合，就能對人體產生良好的功效，而且能防病抗病，相得益彰，而水是生命之源，葯膳湯水也就應運而生。
瘦身湯水 木瓜雪耳魚尾豐胸湯
材料：
木瓜一個、雪耳一兩、大魚尾一條、蜜棗三粒、薑一片
做法：
(1) 大魚尾煎至微黃，用水沖去油份備用，
(2) 雪耳用水浸軟去蒂洗淨，木瓜去皮去核切件，
(3) 煲內放適量的水，猛火煲至水沸，將全部材料放下，改用中火煲一至二小時，加入適量食鹽調味，即可食用。
療效:
木瓜有平肝通乳，可治產後乳汁不足。雪耳有滋陰潤肺養胃生津。加上大魚具有豐富蛋白質,對發育有良好的作用。
註: 以上食療僅供參考,如有疑問請先諮詢註冊中醫
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